体重52.2kg。
バイクはアディクト。
なんとか練習時間を確保。
コンディションは普通、か、やや疲れ気味。
往路133W。
27.4km/h、1時間51分。
もう金曜なので8割5分くらいでいくつもりがヒートアップしてくる。
水場10分9秒、259W。
しかし身体がついてこないようでギアがローに張り付く。
白石
■23分6秒 258W 71回転 4.94W/kg
酸欠まで追い込んだあげく23分も突破できなかった。
しかし野暮なことを抜きにすれば本当に良い季節だ。
走っていて最高に気持ちが良い。
往路77W。
