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白石一本 ■21分23秒

体重52kg。

往路127W。
28.7km/h、1時間49分。

重めのギアで入って、駄目だったら落とすという走法。

水場9分33秒、288W。

スピード感では9分20秒切っていると思ったので失望。
でもこの時点で消耗はほとんどなかったので粘ってみようと考える。

S字コーナーを抜けて、緩斜面になったところで、スマートじゃないかな?と思いつつもアウターに入れる。
再び勾配キツくなる100mだけインナーに落として、勝負平からまたアウターで突っ込む。

メーター見ていると350~360Wをフラフラしている。
これではアウターに入れている意味が無い。
400W台が欲しいところだけど今ひとつ伸びていないようだった。

長めのスプリントをしてゴールする。

白石
■21分23秒 277W 69回転 5.32W/kg

3秒だけまた更新。

21分の世界の重力はなんと大きなことか。。苦労して工夫して、やっと数秒だけ前に進める。
近づいているはずの20分が遠のいているように感じる。。

復路103W。

白石一本 ■21分23秒_c0208218_9532912.jpg

by condle1 | 2014-09-03 09:55 | 白石峠
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