白石一本 ■22分41秒

体重51.5kg。

バイクはアディクト。

登山の疲労が思いのほか大きい。
とりあえず出発。

往路140W。
29.2km/h、1時間47分。

水場10分7秒。276W。

白石
■22分41秒　265W　74回転　5.14W/kg

もう少しイケるかなと思ったが伸びず。
まぁ暑さを考えれば健闘しているだろう。

復路101W。

帰って30分横になって仕事へ。
大体こんなパターン。