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白石一本 ■22分49秒


体重52.2kg。

バイクはアディクト。

6時間は寝れたので絶好調なはずなのだが、質が悪かったらしく体調不良。
とりあえず出発。

往路143W。
29km/h、1時間49分。

水場9分52秒。276W。

ここから大失速。
もう暑くて駄目。走りながらクラクラする。

白石
■22分49秒 260W 72回転 4.98W/kg

復路100W。

帰りも消耗が激しい。

帰って30分横になって復活。仕事に行った。

復路100W。

白石一本 ■22分49秒_c0208218_23401723.jpg

by condle1 | 2014-07-23 23:40 | 白石峠
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