白石一本 ■25分46秒

体重53.9kg。

10分の二度寝を3回繰り返す。
この二日で5時間しか寝てないので非常にしんどい。
しかしこの休みで動かずにどうする？と睡魔の誘惑に負けず出動。

5時45分出発。
バイクはアディクト。

今朝は暖かい、方。

1時間54分、150W、27.1km/hで到着。ハッスル。ハッスル。

昨晩は夜食食べなかったので登る前にどら焼き補給。

水場11分23秒、249W。
しかし登りになるとハッスル出来ないんだな。これが。

白石
■25分46秒　240W　165拍　70回転　4.45W/kg

それでも踏ん張れた方かな。

セブンアイス10％オフで55円。安すぎ。

追い風に期待して自走で帰るがそうでもなかった。

今はお正月なんだと自分に言い聞かせるようにお正月行事をこなしていく。

あぁ、そうですか。そうですか。。

今年の目標は救急車に乗らないこと。いや、ほんと真面目に。
(昨年は自分2回、子供の付き添い1回で3回乗ってしまった。)
家族がみんな元気で健康でありますように。それだけかな。