体重52.85kg。
あ、戻った。
クリスマスフィーバーでいつ寝たか記憶がない。
しかしなんか暑くて目が覚めた。
5時半出発。
バイクはイザルコ。
テンプレみたいな感じ。
2時間1分、139W、25.1km/hで到着。
今日は19t固定で登る。理由は特にないがなんとなく。
水場12分9秒、223W。
19tは調子が良ければ22分とか23分のギアだけど、てんで無理。
筋肉が悲鳴を上げるが調教する。
白石
■27分6秒 218W 157拍 60回転 4.21W/kg
ぼちぼち。
急ぎのため輪行にて。