白石一本 ■24分17秒

体重52.5kg。

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いつもより早めの出発。5時20分。
川越過ぎてもまだ暗い。
しかし真っ暗な星空の下を淡々と走るのもなかなか気持ち良い。

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都幾川で朝を迎える。

1時間58分、142W、26.1km/hで到着。

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休養十分。調子は良さそうなのでまぁまぁ強気でいく。

水場10分40秒、260W。
体感的には22分ペースだったが23分も怪しいってとこだった。

心肺バクバク。

白石
■24分17秒 250W 172拍 68回転 4.76W/kg

ん~。。

なんかやたら疲れるし。寒さのせい?

サドル高いかなぁ。

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「ブログ見てます。」という声に支えながらこのブログも5年目。
ありがとうございます!

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僕のブログは今ので3代目くらいなんだけど今回が一番続いている。

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輪行。
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by condle1 | 2013-12-11 23:04 | 白石峠
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