白石一本 ■27分4秒

体重53.1kg。

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今日は体調的に厳しそうだなぁと感じながらも出発。
好天続きの夜勤続きで走れるといえば走れるのだが。

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1月、2月になったら引きこもるようになるんだろうし、走れる時に走っておこう。

バイクはアディクト。

最低気温0度。

1時間59分、134W、26.0km/hで到着。

水場11分40秒、236W。
おっとっと、、想像以上に情けないことに。

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筋肉の軋みを感じながら登る。
シッティングしながらダンシングみたいな。

白石
■27分4秒 223W 153拍 65回転 4.19W/kg

体力的には限界だったようだ。
久しぶりにゴム人間。

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(予定通り)輪行。
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by condle1 | 2013-12-03 21:46 | 白石峠
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