体重51.5kg。
起きて汗だく。まだ悪寒がする。
悩んで出発。休みだから走るだけ走ってあと寝ておこう。
久しぶりの白石さんへ。
この十日の間に二人の祖父を亡くしてしまった。バタバタだった。
平坦は適度に流せていたが物見山で苦しさを実感させられる。
とりあえず登る。
工事が始まるようだ。笠山に避難かな。。
あれだけ熱出した後だからやっぱどうにもならない。
力を入れようとすればするほど逃げていく。
水場12分15秒、221W。遅すぎて吹いた。
白石
■27分12秒 215W 150拍 67回転 4.17W/kg
気がつけばレースまであと10日と迫っている訳でこりゃまずい。
去年の今頃は絶好調だったんだよなぁ。
ついつい長居してくつろいでしまう。
