白石2本 ■26分41秒 ■28分2秒

体重50.75kg。

30分遅刻起床。
真夏だというのに今夏は寝起きが悪い。

5時の時点から30度越えてる。どうなってるんだこれは。

昨日の通勤の感触だと期待できそうな調子だったが、走り出してみるとそうは感じられず。

物見山は5倍でアップアップ。こりゃ駄目そうだ。

段々ヘタレてくパターンで峠に到着。。なんかいつも通りの展開。

自販機でしばしボーっとしてから登坂開始。

水場11分、242W。
更にダレていく。もう力入っていかない。
とにかく走りきるという目標だけが脚を進ませる。

■26分41秒　221W　161拍　73回転　4.35W/kg

2本目の馬鹿力に期待して次。

■28分02秒　206W　160拍　70回転　4.05W/kg

右肩下がりの駄目クライムで更に沈没。

なんか練習行く度に悪くなっていってるような。。

しかし今更色々考えても仕方ないしね。
一ヶ月切ったら開き直るしかない。
今考えているのはレース終わった後、何のアイス食べようかってことだ。

帰りはモチのロンで輪行。

未知の領域へ来ている。スカスカだが。

長女はサマーキャンプに出掛けているので午後は次女と家から5分の子供プールへ。

少しは涼がとれるかなと思ったら水はお湯で風呂状態だったという。

メロン。元気つけよう。