白石二本 ■29分24秒 ■26分33秒

体重51.5kg。

バイクはアディクト。

脚は盛大にだるい。
乗鞍はとても消耗する。

タラタラと峠まで。でも段々ほぐれていく感じ。

それにしてもアディクトよ。。お前はよく跳ねるな～。。まるでジャジャ馬だ。

とりあえず1本。

水場13分。211W。目一杯。どうもこうもない。

白石
■29分24秒　212W　142拍　67回転　4.11W/kg

どうもこうもない。。

このまま自走して帰るか、その時間使ってもう1本登って輪行で帰るか。

登ることにする。

次。

水場12分12秒。223W。
サドルの後ろにドカと座って踏み続ける。

■26分33秒　225W　152拍　71回転　4.36W/kg

少しマシになった。
4.3倍でマシも何もないんだろうけど。

ララララ～。


午後から診察。

この二週間で徹底的に柔軟をやってきたら嘘のように違和感は消えた。
もう何事もなかったように生活も出来ている。
しかしレントゲンは手術直後と全く変化無いように（僕にとっては）見える。
でも経過はすこぶる順調で、骨強度的にはもう相当付いてるとか。
このパックリ割れた部分が塞がらないととてもそんな気はしないのだが。。
そんな訳で次回の検診は一ヶ月後になった。