白石一本 ■30分6秒

体重51.1kg。

前日は親戚一同見送って18時頃家路に着。
そのまま崩れこんで22時に起きたもののまた倒れ込んで6時起き。
明らかに体調はまだ悪かったが今日走らなければ一週間空いてしまうのでさすがにマズ過ぎる。
気合いで走りに出る。

イザルコのポジションを早く出したいのだがレースが近いことだし今はコチラに集中しよう。
ということでいつも通りスコットで。

100Wくらいでチンタラ峠まで。
さてどんなもんでしょと登り始める。

白石
■30分6秒　193W　151拍　64回転　3.77W/kg

全然駄目。っていうか分かりきっていた結果だったが。。
諦めずに最後まで登り切ったのが唯一褒められるところかな。
不思議なもので、タイムってのはどんな疲れてても風邪ひいてても出る時は出るし、出ない時は逆立ちしても出ない。
これが今の現実だろう。
しかし乗鞍出ると決めた以上、「怪我してたからしょうがないよね。」なんて思われる走りだけは絶対にしたくない。
過去最高のコンディションで臨むつもりでいきたい。

帰路でちょっとポジション変更。
といってもサドル位置などは変えず、尻の着座位置をサドルの深い所にしてペダリングもそれに合わせて修正する感じ。
この頃はただでさえ前に突き出したサドルに、更に尻を突き刺したようなポジションになっていたので。
なんでこんなヘンテコポジションになってたかな。。
結果、多分良い感じ。少なくとも平坦では。
でも登りになるとまた前へ移動していくんだろうな。

帰ってまたバタン。
あぁ、夏休みが終わったようだ。

僕専用の椅子があるお気に入りの水場。