体重53.9kg。
引き続きスッカラカンな感じ。
妙に体重が落ちてるがこのせいか。
どうしようもないのでユルく走りに出る。
ノンビリ登り初め。
21tで回転を意識しながら。
水場10分31秒、272W。
余裕が出てきたので少し上げたらすぐキツくなって、微タレしながらフィニッシュ。
白石
■23分33秒 264W 163拍 74回転 4.89W/kg
思ったよりは良かった。
軽いとスカスカでも上がってっちゃう。これが軽さの魔力だ。
でもスカスカなんだよな。。
サドルを前に出しすぎていたので3mmくらい後退。
すると良い感じになったような気がするが、明日にはまた戻したりするんだろうな。
ときがわのポピー。
