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白石一本 ■24分2秒

体重55.3kg。

我が家は坂の下にあり、200mかそこらの長さだが、まず登らなければならない。
なので初っぱなから脚の具合を鑑定してくれる。
それによると今日は▲な日だった。
今シーズンはサラ脚に近い状態でしか走らないようにしている。
すかさずUターンしようか迷ったが、悪いクセでそのままGO。

。。。

麓に着くとなんかもうしんどい感じ。
あー、やってしまった。
惰性で登る。

水場10分34秒、260W。
あら、なんかまたパワーおかしいじゃない。。などとと思いながら順調にタレていく。

白石
■24分2秒 247W 156拍 72回転 4.46W/kg

ゼロミスったかな。
しかし峠走ってるんだからもうシンプルにタイムで良いだろう。
パワーメーターのテストしたいわけじゃないし。

一発は出るけど駄目だと、とことん駄目だな。
そんな日もありますか。

白石一本 ■24分2秒_c0208218_10594326.jpg
楽天で買い間違えてデビューした玄米がマイブーム。
プチプチ感と、いかにも穀物な風味が僕は好き。
しかし家族からはまずいとブーイング。
そして調べてみると、健康に良いなんて言われてる玄米は実は体に悪い!なんていう意見もあって何が何やら。
でもなんか体調良い気もするし、信じるものは救われるという事でしばらく続けたい。
by condle1 | 2013-05-17 21:28 | 白石峠
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