白石一本 ■25分28秒

体重56.3kg。

爆風。暴風。轟風。
ド向かい風の中を黙々と往く。
今一番萎えるのが寒さより風だな。
昔は風なんかなんとも思わなかったどころか、良いトレーニングだと歓迎だったはずだが、ヘタれたもんだ。

2時間15分かかって白石まで。

水場11分9秒、262W。

白石
■25分28秒　251W　175拍　76回転　4.45W/kg

後半タレにタレた。きっと前回に上げたサドルが悪いに違いない。
これでも追い風に相当助けられたから実質26分オーバーだな。

風さえなければ暖かくて良い気候だった。
峠で負荷上げてもそれほど汗も出ないし、10度後半くらいが一番走りやすいな。