体重55.1kg。
クリスマス＆正月太りは最小限に抑えられてるか？
体調崩して食欲落ちたのが結果的に良かったか。
それにしても寒い。。寒いよ。。
garminの最低気温は－1.8度。
0度切ってくると手足の感覚が無くなってくるようだ。
忍耐。。ひたすら忍耐。
白石
■25分15秒 254W 151拍 74回転 4.60W/kg
水場11分20秒、258W。12分越え覚悟したが意外と健闘。
だがこの時点で筋肉の感覚が無い。
21tと23tを行ったり来たり。
しかし終わってみれば、2週間以上空いてしまったが意外と悪くなかった。
頂上まで来て初めて、「走りに来て良かった！」と思える。
この充実感がたまらん。
良い。坂は良い。
腹が減ってぜんざいがススム。
