体重52.85kg。
寝不足で若干体調不良。
それにしても今朝は妙に暖かい。
雨予報だがこれなら降られても大丈夫そうだ。
通勤雨仕様車。ライト付き。
計測はパワータップにて。
白石
■22分27秒 271W 71回転 173拍 5.12W/kg
今日のギアはSRAM RED 11-26t。（確か）
歯並びが不明で幾tか分からないが下から4番目くらい。
こっちも12-23tの105辺りに替えるか。練習でREDってのも勿体ないし。
水場9分55秒。283W。
かなりキツイ。筋肉がピキピキ。後にタレタレ。
タイムと照らし合わせるとこっちの方がcinqoより低めか。いや、あっちが高いのか。
しかし今日は追い風だったような気もする。
山村学園坂
■1分51秒 355W 70回転 163拍 6.71W/kg
こっちを見る限り差違はなさそうなのだが。
早く出たおかげで濡られずに帰ってこれた。
