白石一本 ■22分12秒

体重52.9kg。

疲れはすっかり取れたがけだるい感じ。

すっかり寒くなってきた。日が昇るまで8度。
2XUのメンブレーンベストに更にライトメンブレーンジャケットで峠麓まで。
グローブはノースフェイスのe-tipグローブ。

白石
■22分12秒　284W　71回転　173拍　5.36W/kg

寒さで足先の感覚が無く、どこで踏んでるだかわからない。
シューズカバーももう必要か。というかとりあえず靴下履こうか。

水場9分56秒　289W。
無理なく19t。緩斜面は更に上のギアに上げていく。
特にタレもせず淡々とフィニッシュ。
やはり重量増のせいかタイムは伸びなかったがパワーウェイトレシオ的には過去最高。
フィーリング的にも一番掛かっていたような気がする。

大根？

山村学園坂
■1分48秒　363W　73回転　170拍　6.86W/kg

こちらも良い感触。回転数的には踏み踏みだが楽なのでこれで良いかなみたいな。