ローラー 20分走

雨。
なのでローラー。やはり何もしないというのはスッキリしないので。

ローラー

20分走
■265W　166拍　82回転　5.00W/kg

トータル30分。

いっぱいいっぱい。
ヒジョーーーーにしんどかった。
ローラーはキツイっす。やっぱ。