白石一本 ■21分57秒

体重52.7kg。

晩酌しなかったらちょっと軽め。

大東文化坂
■2分28秒　308W　5.84W/kg

登り初めてすぐ、大東文化女子大生が「キャー！速い－！スゴイ－！」とか言うもんだから少し頑張ってしまった。
往き道は力使いたくないのに。。
そして350Wで走った7月の時となぜか同じタイムだった。よくわからん。

白石
■21分57秒　279W　80回転　5.29W/kg

出だし、ギアは19t、少し回転が鈍いがこれが回ってしまう。
急斜面で21t、23tが少し。並の22分台の時よりギア1枚重い。

水場で9分51秒、285W。最速。

この先が21tに時折23t混ぜながら。
感覚的には結構タレてる感じがあったけど、ギアが掛かってるから進むようだ。
回すからといってギアを下げてしまう時はどうしてもスピードが落ちる。ギアは落としちゃ駄目だ、やっぱ。
ラスト30秒を350～400Wくらい掛けていってフィニッシュ。

今年のベストを更新。

とうとう21分台か。。なんか感慨深い。
今シーズンはもう悔いないな、ほんと。
この流れをつなげていったら来年はもっと走れるのかな。。

山村学園坂
■1分51秒　357W　72回転　6.77W/kg

パワーの割にタイムが伸びてないけど、ここは車が併走してるかによってかなりタイムが変わってきてしまう。

彼岸花が満開。
大好きな金木犀もずっと香っていて走っていて楽しい季節。