体重53kg。
白石
■22分53秒 267W 87回転 5.03W/kg
水場で10分13秒。274W。
白石で1時間ヒルクライムのシミュレーションするなら、水場まではノーダメージで通過するくらいでないといけない。
今日もそんな感じ。
のつもりだったのだが、、そこから異様に呼吸ばかりが苦しく、身体に力が入っていかない。
時々こういうことがあるんだよなぁ。
かなりヒイコラしながらゴール。
あら、タイム右肩下がりだな。
山村学園坂
■1分50秒 343W 84回転 6.47W/kg
ぼちぼち。
通しで4時間2分。28.3km/h。
パワーはいつも通りくらいだけど今日は速かったなぁ。風か、信号か。
