人気ブログランキング | 話題のタグを見る

練習 29km

富士見(元)有料を走っていたら雲が非常に怪しくなってきたのでUターン。
何もしないで帰るのもアレなので信号区間で適当にインターバル。

■29km

2:55 280W 100回転
1:34 285W 101回転
3:25 291W 101回転
1:19 308W 108回転

なんかスカスカって感じでしっくりこない。もう5回転くらい落としても良いのかな。
それに思ったより疲れがあった。

風邪は回復基調。
by condle1 | 2012-05-18 18:25 | 練習
<< 通勤のみ 白石三本 ■24分42秒 ■2... >>