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通勤 ラン1時間半

今日も仕事帰りにラン。

ラン
1時間21分 14,3キロ 10,65km/h

まぁ昨日と同じ流れ。帰りはむくんでるからキツい。
それにしても何がキツいって、足の裏が痛くなるのがキツい。これで走れなくなる。
靴が悪いのかなぁ。結構底厚いと思うんだけども。
by condle1 | 2010-12-04 22:04
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