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ローラー練 25分走

白石行くつもりで起きたけどなんだか気がのらず二度寝。
微妙に集中力が切れている。
レース後だし、しょうがないか。

で、とりあえずローラー2時間。の中で25分走3本。

25分走
1.237ワット 156拍 84回転
1.245ワット 161拍 85回転
1.237ワット 146拍 84回転

計2時間。

盛大にしんどい。でもあまり気にしない。

追いかける立場だ。
もう、背中さえ見えない相手ばかりだけど頑張ろう。
今までだってそうだったじゃないか。
by condle1 | 2010-06-11 19:25
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