ローラー練 1時間走

外を走れず。やはりローラー。

5分アップ

1時間走
1.221ワット 151拍 81回転

5分ダウン

計1時間10分

なぜか内容も数字も前回と全く同じになってしまった。
今日は朝から暖かい、、というか暑かった。でもまだ冷房は要らなさそう。

ペダリングの違和感みたいのがここのところずっと消えなくてポジションをいじってみたくて仕方ないのだが、
今シーズンは何も変えないことを主眼に置いているのでジッと辛抱。

風が強くて通勤は難儀だった。