体重52.5kg。
いつもより早めの出発。5時20分。
川越過ぎてもまだ暗い。
しかし真っ暗な星空の下を淡々と走るのもなかなか気持ち良い。
都幾川で朝を迎える。
1時間58分、142W、26.1km/hで到着。
休養十分。調子は良さそうなのでまぁまぁ強気でいく。
水場10分40秒、260W。
体感的には22分ペースだったが23分も怪しいってとこだった。
心肺バクバク。
白石
■24分17秒 250W 172拍 68回転 4.76W/kg
ん~。。
なんかやたら疲れるし。寒さのせい?
サドル高いかなぁ。
「ブログ見てます。」という声に支えながらこのブログも5年目。
ありがとうございます!
僕のブログは今ので3代目くらいなんだけど今回が一番続いている。
輪行。