人気ブログランキング | 話題のタグを見る

白石一本 ■24分17秒

体重52.5kg。

白石一本 ■24分17秒_c0208218_18453042.jpg
いつもより早めの出発。5時20分。
川越過ぎてもまだ暗い。
しかし真っ暗な星空の下を淡々と走るのもなかなか気持ち良い。

白石一本 ■24分17秒_c0208218_18453198.jpg
都幾川で朝を迎える。

1時間58分、142W、26.1km/hで到着。

白石一本 ■24分17秒_c0208218_18453769.jpg
休養十分。調子は良さそうなのでまぁまぁ強気でいく。

水場10分40秒、260W。
体感的には22分ペースだったが23分も怪しいってとこだった。

心肺バクバク。

白石
■24分17秒 250W 172拍 68回転 4.76W/kg

ん~。。

なんかやたら疲れるし。寒さのせい?

サドル高いかなぁ。

白石一本 ■24分17秒_c0208218_18453318.jpg
「ブログ見てます。」という声に支えながらこのブログも5年目。
ありがとうございます!

白石一本 ■24分17秒_c0208218_18453443.jpg
僕のブログは今ので3代目くらいなんだけど今回が一番続いている。

白石一本 ■24分17秒_c0208218_18453547.jpg
輪行。
by condle1 | 2013-12-11 23:04 | 白石峠
<< 通勤のみ 通勤のみ >>