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物見山練 74km

体重57.3kg。

白石行く気力が起きず、ウダウダしていたら時間が過ぎてしまい物見山散策でお茶を濁す。
身も心もエンジン掛かってきませんな。

昨日と打って変わって今日は北からの真向かい風。

物見山にていつもの信号間インターバル二本。

■5分3秒 289W 81回転 5.04W/kg
■5分2秒 292W 79回転 5.09W/kg

いつも通りくらいか。

さて、久しぶりの深深夜勤だ。
by condle1 | 2013-04-09 18:44 | 練習
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