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白石一本 ■23:23

白石
■23分23秒 286ワット 85回転

物見山の強い方(奈良さんかなと思っていたら山本さんという方だった)のペースに乗らせてもらったら、上がり過ぎてしまった。

23分で走れるじゃん、と思うかもしれないが、今日みたいのは別のところから力を持ってきてしまっているので、指標としてはあまり参考にならない。
速いに越したことないんだけど。。マイペースでどうなのかっていうのが、練習では大事。
白石が速ければヒルクライムレースも速いのかといったら、そうはならないのと同じことである。

それにしても23分に286Wも費やすとは、やはり重い。
280Wあれば22分に軽く乗るはずなのだが。

来週からは仕事も詰まるので、しばらくゆっくりやろう。
by condle1 | 2011-07-18 11:27
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