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ラン1時間 ローラー1時間

ラン
1時間 10km 5:58/km

絶不調というのだろうか。
尋常じゃなくしんどい。まったく脚が動かない。

ローラー
1時間 101ワット

自転車はまぁまぁ。。いや、イマイチか。
by condle1 | 2011-01-18 22:50
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