コンドルに、なりたい

通勤のみ

今年から宿勤2連続が復活して、これが入るとどうしても練習が中二日空いてしまう。
時間はあるけどとても体を動かす気にはならないといった感じ。
しかし他の職場へ異動するとこれが3連とか4連とかであるらしいので、まだ恵まれているようだ。。

通勤のみ

届いた。6月3日です。
大勢は富士なのかな。こっちは乗り遅れてしまったので。苦手だしね。

白石二本 ■24分30秒 ■24分12秒

軽く寝坊。。
寝坊というそのものが体からのネガティブなサインであり、引き続きスッキリしない感じ。
去年の夏もそうだったし、自分の場合は連続走行距離が2500～3000km近くで大きな谷がくるようだ。
シーズンオフとオンを明快に分けていないと分からない事であろう。
エバって言うことでもないが。。

まぁ休んでも仕方ないので走る。体重は56.3kgくらいか。

白石
■24分30秒　266W　81回転　4.72W/kg
■24分12秒　273W　81回転　4.84W/kg

1本目はほぼ24tで結構スピードが出ていたような気がしたがやはりいつも通り。
というか、回転落としちゃうとやっぱ駄目なのかな。

2本目をグテーっと登り始めたら、良いスピードでピューッと上がっていく人がいたので、お付き合いさせてもらう。
かなり強く、ダレた気持ちと脚には辛いペースで、もう切れちゃおうかな、、というところで相手もタレてきてくれたので甘えさせてもらう。
それでも水場で11分フラットくらい。
そのまま一緒に弱りながら登り続けて、残り600mでガーッと行かせてもらってフィニッシュ。
相手とのビハインドは20秒くらい。

しかしこんな走り方でも一本目より速くなってしまうのか。
やっぱり人と一緒に走る、生きた走りっていうのは何もかも違う。
そして近くて遠い23分台。

上で話を聞くと、レースは去年の秋くらいから、白石は今日が初めて、体重は65kgくらい、などなど面白い話が聞けてこれからがなかなか楽しみな感じであった。
バイクもいつの時代だよ！っていうスチールな感じの物で10kgくらいあるんじゃないだろうか。
すんごいパワー出てるんだろうな。

登りは絞れてくれば自然と速くなるし、何より慣れだから、まず絶対的な出力を備えているっていうのは非常に有利だと思う。（うらやましい。。）
ただ、能力的に最初から強い人っていうのは割といて、大事なのは継続的に成長していけるかだよね。
それには継続的な練習がやっぱり必要不可欠。
でもそのシンプルなことが難しいんだよね。。


白石からもヒルクライマーが出ると良いのにね。
ヤビツ組とは言っても白石組とはちょっと聞かないし。
藤田さんも登るけど基本ラボだからちょっと違う感じだし。
登ってる人はいっぱいいるけど、ヒルクライマーでは無いんだよね～。うーん。

与野公園

相方と与野公園のバラ園へ。
毎年行きたがっていたけど休みが合わず、やっと行けた。

彼女と二人きりで出掛けるなんて何年ぶりだろうか、子供が出来て以来だから6年とかなのか。
親に預けるとか無いし必ず子供セットだったもんね。。

生憎の雨だったけど、雨露もまた味であった。






お昼は大宮の蒙古タンメンへ。味噌卵麺。
汗でタオルびっしょりの僕だが、汗一つかかず啜る相方。負けた。。

お茶して幼稚園へお迎えに行き、帰る。

なんでもない普通のことが出来るようになったんだなぁと、ちょっとしみじみ。

白石一本 ■25分45秒

一昨日、昨日と全く身体が言う事を聞かなかったが今日はどうか。
やはり走り始めは酷かったが段々良くなっていったような。

白石
■25分45秒 251W 82回転

頂上前に食がかなり進んできてしまったので勝負平辺りで観察。



それらしいものは撮れたような。。

天気がかなり心配されたけど無事に見られて満足。

ところで通勤が一番調子良かった。

通勤のみ

疲労が吹き出してきてる感じ。
こんな日はチョコをドカ食いしたくなる。。食べてやる。食べてやるぞ。。

通勤のみ

何かが切れた。。と感じる一日だった。